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La santé du système respiratoire

Certains considèrent que le maintien de la santé des voies respiratoires supérieures pourrait être l'un des plus grands défis de notre société contemporaine. Pourtant, vous pouvez pousser un soupir de soulagement, parce que grâce à quelques mesures clés seulement vous pouvez neutraliser dans une large mesure cette menace croissante pour la santé.


Une pomme par jour

Vous pouvez croire que c’est un simple conte de fées, mais une pomme possède vraiment une puissance incroyable. Ce fruit contient un flavonoïde important appelé quercétine, ce qui contribue à la respiration propre et libre. Pour observer un effet encore plus significatif, combiner de la quercétine avec de la bromélaïne, car ils ont un effet synergique l’une sur l’autre.

Une once de prévention

Étant donné que le séjour à l'école, à la maternelle, ainsi que dans le bureau de travail n’est pas la meilleure façon de maintenir la santé des voies respiratoires supérieures, les recommandations suivantes peuvent vous être très utiles:

• Exercices – ils stimulent le système immunitaire. La modération, cependant, est cruciale, parce que la tension extrême, telle que la course de marathon, pourrait être une menace pour le système immunitaire.

• Sommeil – Essayez dе dormir pendant huit heures chaque nuit. Parfois il n’y a rien de mieux pour l’organisme qu’un repos complet – donc, éteignez votre téléviseur à 22h si vous devez vous levez à 6h le matin. L’organisme profite de ce temps pour reproduire tous les substances chimiques indispensables pour le système immunitaire.

• Pureté – Lavez souvent vos mains. Lorsque vous êtes en route, portez toujours avec vous un désinfectant liquide pour les mains.

• Humidité – L’eau maintient vos muqueuses humides et saines. Buvez fréquemment de l'eau et utilisez un humidificateur d’air dans votre chambre à coucher si l’air y est sec.

• Stress – Il a un effet néfaste et immédiat sur le système immunitaire. Apprenez à contrôler et à maîtriser le stress d’une manière efficace. Certains méditent, d'autres font de longues promenades ou s’immergent dans une baignoire chaude enrichie d’huiles essentielles et de la lavande. Découvrez ce qui vous aide à surmonter le stress quotidien.

• Air frais – Essayez de passer chaque jour un peu de temps en plein soleil et à respirer de l’air frais, le plus loin possible de sources de pollution comme les gaz d'échappement des automobiles. Aucune besoin de mentionner que vous devez éviter de fumer, ainsi que le tabagisme passif.

• Régime – En termes simples, évitez le sucre. Une cuillerée de sucre peut détruire l'effet de chaque médicament, mais vous n’en aurez probablement pas besoin si vous ne consommez pas de sucre. Concentrez-vous plutôt sur les fruits et les légumes frais et juteux.

Six suppléments alimentaires super efficaces:

• Arabinogalactane (AG) – Les scientifiques croient qu’il est particulièrement efficace pour des problèmes liés aux oreilles et aux voies respiratoires supérieures. L’AG est obtenu à partir du mélèze.

• Vitamine C – C’est peut-être la vitamine la plus célèbre, qui joue un rôle essentiel pour le système immunitaire.

• Zinc – Augmente la capacité de protection des cellules et des muqueuses.

• Échinacée & Hydraste – Deux moyens de stimulation du système immunitaire d'origine végétale. L’échinacée stimule la production de globules blancs, tandis que l'hydraste maintient les muqueuses saines, ce qui leur permet de protéger l'organisme.

• Quercétine et bromélaïne – Combinaison complètement naturelle et très efficace d’enzyme et de flavonoïde antioxydant qui favorise la bonne fonction respiratoire.

• Aller-7 – C’est un mélange breveté de sept extraits de plantes, formulés et testés cliniquement, qui favorisent la bonne santé. Aller-7 est produit à partir d’un procédé unique d'extraction à trois étapes, et le résultat est une formule complètement naturelle, sûre et efficace. Dix années étaient nécessaires pour sa production et il a été cliniquement prouvé qu’elle favorise la santé des voies respiratoires et la respiration normale pendant les différentes saisons, ainsi que pendant toute l’année. Pour plus d'informations sur ce supplément alimentaire efficace, rendez-vous sur www.aller-7.com.

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