Veröffentlicht Von: K.D Cameron

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Frauengesundheit - welche sind die relevanten Nahrungsergänzungsmittel für die Frauen?

Experten sind der Ansicht, die Gesundheitspflege des Herz- Kreislauf- Systems sei wahrscheinlich von größter Bedeutung. Die Frauengesundheit scheint dagegen ganz hinten in dieser Wertung zu liegen - sogar hinter der Gesundheitspflege des Knochensystems. Wir glauben jedoch, dass kein System im menschlichen Organismus hinsichtlich der Gesundheit vernachlässigt werden darf. Wir sind gleichermaßen verantwortlich für jedes System unseres Körpers. Hier möchten wir gern die Frauengesundheit besprechen und die dazu gehörigen nützlichen Nahrungsergänzungsmittel angeben.

Multivitamine und Mineralstoffe

Das sind die grundlegenden Nahrungsergänzungsmittel für jeden Tag: Multivitamine und Mineralstoffe. Selbst wenn wir uns für eine ausgewogene Ernährung entschieden haben, fehlen meistens in unserer Nahrung grundlegende und essentielle Nährstoffe. Einschließlich in der so genannten „gesunden“ Ernährung. In den meisten Fällen ist das auf die Zubereitung des Essens selbst bzw. auf die Herstellungsverfahren zurückzuführen. Deswegen ist es von großer Bedeutung, dass unsere Nahrung durch Multivitamine und Mineralstoffe ergänzt wird.

Essentielle Fettsäuren

Eine relevante Nahrungsergänzung in der Nahrungsergänzungsmittel-Liste ist das Fischöl (Omega-3-Fettsäuren). Die essentiellen, unersetzlichen Fettsäuren sind tatsächlich sehr wichtig - dafür spricht auch ihr Name -, denn unser Körper kann sie nicht selbst herstellen.

Unser Körper braucht die essenziellen Omega-3-Fettsäuren noch im Mutterleib. Die Gesundheitsexperten sind sich darüber absolut einig - ohne essentielle Omega-3-Fettsäuren ist die optimale und richtige Entwicklung des Gehirns der Neugeborenen unmöglich. Nach der Geburt nimmt ihre Wichtigkeit nicht ab, wir brauchen sie bis zum Ende unseres Lebens. Wenn der Omega-3-Fettsäuren-Spiegel hoch ist, sieht unsere Haut unabhängig vom Alter jung und gepflegt aus. Das gilt auf gleiche Weise auch für unser Herz und unsere Lungen. Es wurde bewiesen, dass die essentiellen Omega-3-Fettsäuren unsere Laune verbessern können. Die unersetzlichen Fettsäuren sind relevante Bestandteile der Zellmembran. Somit haben sie auch eine entscheidende Bedeutung für die richtige Funktion der Nervenzellen des menschlichen Gehirns.

Die essentiellen Omega-3-und-Omega-6-Fettsäuren können allerdings Wunder bewirken, wenn Sie unter dem prämenstruellen Syndrom leiden. Lieber selbst dieses Wunder erleben und sich persönlich davon überzeugen! Wir sind gar nicht im Zustand hier alle wertvollen Nutzen dieser Nährstoffe aufzuführen. Wenn Sie keine Nahrungsergänzungsmittel mit essentiellen Omega-3-und-Omega-6-Fettsäuren zu sich genommen haben, ist es höchste Zeit noch heute damit anzufangen!

Fortsetzung folgt