Publié De: K.D Cameron

Voir tous les articles de lui

Quand on vous demande votre âge, vous pouvez vous enfuir, mais vous ne pouvez pas vous cacher. Peu importe vos habits à la mode, votre vitalité et énergie, votre peau va tout dire. Ces rides et ridules, la perte d'élasticité disent aux gens beaucoup sur votre âge et votre santé. Et si vous fumez, buvez de l'alcool ou passez beaucoup de temps au soleil, votre peau vous fera apparaître probablement encore plus vieux que vous ne l’êtes vraiment. Voici quatre stratégies éprouvées pour une peau jeune et rayonnante qui peuvent donner des résultats visibles en 2 semaines ou moins.

Remplacez le café et le thé noir par du thé vert. Le thé vert, bu ou appliqué directement sur la peau, est utilisé pour nourrir, calmer et protéger la peau. Le café et le thé noir peuvent amener à une déshydratation. Ce  simple  remplacement peut aider à la protection contre l'augmentation des signes de vieillissement.

Utilisez un exfoliant doux au quotidien. L’exfoliation l'élimination des cellules de peau morte est essentielle  obtenir la luminosité de jeunesse. Mais ne choisissez pas ces produits de peeling chimique coûteux qui sont proposés par les salons de cosmétique - ils vont enlever plus que le nécessaire, et éventuellement, vont vous faire faire un pas en arrière. Sélectionnez un gommage naturel ou un masque comme celui-ci qui utilise l’action douce des acides alpha-hydroxy naturels pour éliminer tout ce qui est vieux et révéler le nouveau.

Buvez beaucoup d'eau. En été ou en hiver, pendant le chaud ou pendant le froid, votre peau a besoin d'humidité. La meilleure façon de vous assurer que votre peau est bien hydratée est de boire beaucoup d'eau quotidiennement. Les savons et les produits de nettoyage peuvent sécher la peau, il faut donc toujours choisir des produits doux. Pour les moments quand votre peau a besoin de plus d'hydratation, pensez à un masque hydratant comme celui-là.

Ajoutez des céramides à votre programme beauté. Les céramides sont des lipides bioactifs (des graisses) qui sont contenues dans la couche externe de la peau. Elles forment une couche protectrice qui bloque l'humidité à l’intérieur de la peau et la protège contre les influences de l’environnement. En vieillissant nous perdons les céramides de la peau, ce qui conduit à la perte d'élasticité, à la déshydratation du tissu de la peau et à la formation des signes visibles du vieillissement. Or nous maintenant pouvons utiliser des compléments alimentaires avec des céramides naturels de blé. Les phytoceramides de Swanson Health Products incluent des céramides extraits de blé, sans gluten, les études cliniques desquelles ont montré qu’ils réduisent les résultats visibles en seulement deux semaines.