"Le manque de sommeil augmente fortement le risque de vieillissement. Pour cela, je crois que la mélatonine est un complément anti-âge très utile, car elle apporte aux gens le sommeil dont ils ont besoin pour rester en bonne santé."
Lee Swanson, Président de Swanson Produits de la Santé
Combien de nuits de ce mois avez-vous passé vous retournant sans cesse au lit? Combien de nuits avez-vous regardé la montre sans pouvoir vous endormir? Le sentiment de perdre le sommeil est peut-être un des plus désagréables. Même si cela se produit rarement ou bien une seule fois, ce fait influence l’état de votre organisme. Ceci se traduit le plus souvent par la sensation de fatigue et de somnolence pendant la journée. L’insuffisance de sommeil peut avoir d’autres effets. Le changement de votre humeur, le manque de capacité de gérer une situation concrète, la concentration difficile et le manque d’intérêt peuvent en être la conséquence. Ici, nous allons vous dire une chose que vous ne savez peut-être pas: Le manque de sommeil rend impossible la perte du poids, car c’est justement pendant le sommeil que le corps produit l’hormone leptine qui donne le sentiment de satiété.
Ce ne sont que très peu des raisons pour lesquelles vous devez essayer de bien dormir la nuit. La mélatonine est un moyen excellent qui vous aidera à dormir mieux.
Encore d’informations utiles sur la mélatonine et ses propriétés:
La mélatonine est une hormone, existante naturellement dans l’organisme.
La mélatonine utilisée comme médicament est synthétisée en laboratoire de manière artificielle. En principe, elle est vendue sous la forme de capsules solubles sous la langue pour une rapide absorption dans le corps.
La mélatonine est un des moyens les plus fiables et les plus modernes contrôlant le cycle sommeil / éveil de l’organisme. Il traite le manque de sommeil causé par différents facteurs– hyperactivité, stress, problèmes de sommeils chez les enfants présentant des troubles de développement, etc. En outre, la mélatonine est utilisée comme instrument auxiliaire dans les programmes d’arrêt du tabagisme et des drogues car pendant ces périodes l’organisme est soumis à un plus grand stress que d’habitude. La mélatonine est particulièrement utile pour les gens qui travaillent la nuit et ont besoin d’une aide supplémentaire pour s’endormir. De même, elle est excellente pour les personnes atteintes de dommage visuel qui ont du mal à normaliser le cycle sommeil / éveil.
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