La L-lysine est un acide aminé essentiel, ce qui signifie qu'il ne peut pas être produit par le corps et doit être pris avec des aliments ou des suppléments alimentaires. La lysine est nécessaire à la production de toutes les protéines dans le corps, y compris les hormones, les enzymes et les anticorps ainsi que la carnitine et le collagène, qui est une protéine de structure, formant l'ensemble du tissu conjonctif telles que la peau, les tendons et les os. La L-lysine joue également un rôle important dans l'absorption du calcium. Certaines preuves affirment que les suppléments contenant de L-lysine peuvent soutenir le système immunitaire et la fonction cardio-vasculaire.
Dose recommandée : 1 comprimé un à trois fois par jour avec ou entre les repas.