Anti-âge

Ah, cette jeunesse! Si seulement nous pouvions prendre de l'expérience que nous avons acquise pendant les années et revenir dans le temps de nos 20 ans quand nous avions des corps jeunes et magnifiques ! Ne serait pas la vie beaucoup plus agréable comme ça? À l’aide d’un peu de savoir-faire et de quelques suppléments alimentaires clés vous pouvez vous rapprocher considérablement de l’apparence jeune et augmenter votre énergie – plus que vous avez attendu.

Réduction des hormones juvéniles

L'une des raisons principales qui dégradent notre nature physique c'est le fait que les niveaux de certaines hormones et d’autres produits chimiques essentiels dans nos organismes diminuent chaque année.

 • CoQ10 – la CoQ10 est un catalyseur d'enzyme qui est essentiel pour la production d'énergie dans la cellule. Et comme tout appareil électrique qui reste sans puissance, nous pouvons aussi arrêter de fonctionner. Malheureusement, avec l'âge notre capacité à absorber la CoQ10 des aliments tels que le poisson et les oeufs ralentit et commence à se perdre. Nous commençons à sentir les effets, mais nous ne pouvons pas toujours trouver la cause.

• Mélatonine - La mélatonine régule notre horloge intérieure en nous disant quand dormir et quand nous réveiller. Le sommeil est un remède anti-vieillissement absolument obligatoire, car cette longue période de repos est le temps quand notre organisme produit de nombreuses substances chimiques importantes indispensables pour notre santé en tant que les hormones de croissance et les facteurs immunitaires. Si vous ne vous donnez pas 7-8 heures de sommeil et si vous constatez que vous passez trop de temps en vous tournant dans le lit et en vous essayant de dormir, vous devrez obligatoirement essayer la mélatonine.

• DHEA – la DHEA un précurseur ou autrement dite une hormone-mère des diverses hormones anti-âge telles que l'oestrogène, la testostérone et l'hormone de la croissance. Elle contribue au maintien de la masse musculaire et de la couleur de la peau. Elle garde même la santé des os. Cependant, à cause de nombreuses raisons différentes l’organisme produit beaucoup moins de DHEA, surtout avec l'âge. C'est pourquoi cette hormone a été l'une des premières à devenir fameuse en tant qu’un supplément alimentaire, car elle améliore particulièrement les niveaux d'énergie et la libido sexuelle.

Forte triade anti-âge

Les professionnels de la santé dans le domaine des technologies anti-âge ont longtemps étudié les raisons pour lesquelles certains nutriments contribuent d’une manière significative au maintien de la protéine dans les tissus, tout en influant en même temps sur le bon état général et la santé.

Lorsque vous pensez aux  protéines dans l’organisme, c’est sûr que la première chose qui vous vient à l'esprit sont les muscles. N’oubliez pas quand-même que le terme de tissu musculaire dépasse de loin l’idée des biceps saillants et impressionnants ou des muscles fessiers attrayants et arrondis. Le cœur est également un muscle essentiel comme de nombreux autres organes dans l’organisme. La peau est constituée de collagène et d’un autre type de structure de protéines qui peut être trouvée également dans les cartilages et les articulations. Ces trois éléments nutritifs peuvent préserver d’une manière impressionnante toutes les structures de protéines de la meilleure façon possible.

1. Acide alpha-lipoïque – joue un rôle central pour le maintien de la protéine et du collagène. Il fournit également une énergie permanente à la cellule. En outre, il repousse les radicaux libres dans la partie grasse et la partie aqueuse de la cellule. C’est le seul antioxydant qui peut stimuler les niveaux cellulaires du tripeptide glutathion qui est à son tour extrêmement important pour la santé générale et la longévité.

2. Benfotiamine – une forme soluble de la vitamine B-1. Elle exerce un effet plus puissant à des doses inférieures que son cousin hydrosoluble – la thiamine.

3. Carnosine – dipeptide d’acides aminés d'histidine et bêta-alanine. Elle lie les niveaux de cuivre en excès dans l’organisme afin d'empêcher l'oxydation cellulaire.

Le Roi et la Reine des antioxydants

Chaque discussion sur le thème de l’anti-âge serait incomplète si on ne mentionne pas les deux antioxydants les plus grands – la vitamine C et la vitamine E.

• Vitamine C – Elle aide à nous maintenir jeunes de deux façons exceptionnels. Premièrement, elle est nécessaire pour la production du collagène et de l’élastine qui maintiennent la stabilité de la peau, la souplesse des articulations et la santé des vaisseaux sanguins. Deuxièmement, elle est l'élément nutritif principal pour chaque système immunitaire sain. Le système immunitaire est un complexe qui doit nous défendre quotidiennement contre les assaults des radicaux libres auxquels nous sommes exposés pendant tout le temps. C'est un jeu constant de détection et de destruction dont le but est de trouver les protéines appelées des antigènes qui n’appartiennent pas à l’organisme. Si et lorsque cette tâche est réalisée, le système immunitaire pourrait renforcer et protéger l’organisme. Sans la présence du système immunitaire la vie pourrait se terminer avant de commencer. En tant qu’un antioxydant puissant et polyvalent, la vitamine C maintient en excellente forme les défenseurs immunitaires de l'organisme.

• Vitamine E – Nous ne regardons souvent au vieillissement qu’à quelque chose qui concerne nos apparences et la manière dont nous nous sentons purement psychologiquement. Mais le vieillissement pourrait gravement influer sur la santé mentale en perturbant nos capacités à réfléchir et à se souvenir. En tant qu’un antioxydant liposoluble, la vitamine E est l'un des meilleurs alliés nutritionnels pour la stimulation de la santé du cerveau et de la fonction cognitive, car le cerveau est en sa plus grande partie composé de matière grasse, de même que les membranes protectrices de toutes les cellules dans l’organisme. La vitamine E possède de nombreuses autres applications remarquables. Elle est utile pour la santé du système cardiovasculaire, le foie et la peau. La prise de la vitamine E doit absolument faire partie de votre régime alimentaire, sans aucune importance si vous allez la prendre par la nourriture ou par des suppléments alimentaires.