Santé pour les reins

Vous vous réveillez tard le matin et le jour suivant marque son début par le stress. Vous n’avez du temps que pour manger rapidement un beignet – de préférence rempli de confiture et saupoudré de noix de coco, sans y oublier la tasse de café trop fort que vous buvez. Votre agenda déborde de rendez-vous, beaucoup de rendez-vous et encore plus de rendez-vous. Afin d’être toujours en forme, vous buvez un verre d’eau gazeuse après chacun d’eux. Vous rêvez d’une côtelette juteuse et épaisse que vous pouvez manger lorsque vous rentrez à la maison. Est-ce que quelqu'un a de l'aspirine ? Vos stocks réguliers ont été épuisés ! Votre tête palpite de réunions et de surcharge ! Il est déjà onze heures le soir, vous ne vous sentez pas même fatigué(e). Vous décidez donc de prendre une autre dose de somnifères en espérant que vous allez vous endormir avant deux heures le matin.
Est-ce que cette scène rappelle à des moments de votre vie réelle ? Si c’est le cas, la santé de vos reins est en danger.

Le milieu idéal pour les reins sains

Nos reins filtrent le sang qui circule dans notre organisme. Ils séparent l’eau et les déchets métaboliques et les jettent de l’organisme par les voies urinaires. C'est un travail très responsable pour la réalisation duquel les reins ont besoin d'un milieu alcalin pour bien fonctionner. Le mauvais régime alimentaire et les niveaux de stress élevés, en combinaison avec certains médicaments, contribuent au développement d’un milieu chimique très acide dans l’organisme, ce qui est extrêmement nocif pour les reins. Alors, quoi faire?
• Consommation de liquides – Les reins ont besoin d'au moins 8 verres d'eau pure par jour pour jeter les déchets métaboliques de votre organisme. Retenez bien la règle que vous devez prendre 8 verres d’eau : pas de café, pas de bière, pas d’eau gazeuse, pas même de jus de fruits. Bien sûr que vous pouvez consommer également d’autres boissons, mais il vaut mieux qu’ils n'appartiennent pas à ces 8 verres de liquide par jour. L'eau est extrêmement importante.

• Sodium – Les niveaux élevés du sodium (sel) peuvent conduire à la rétention de liquides et cela peut nuire à la santé des reins. Vous ne devriez pas éviter complètement le sel, mais essayez de ne pas le consommer en grandes quantités.
•  Protéine – La viande et le fromage créent non seulement un milieu acide qui n’est pas favorable pour les reins, mais en plus ces produits mènent l’organisme à sécréter plus de calcium. Cela à son tour conduit à son accumulation élevée et augmente le risque de formation de calculs rénaux. Limitez votre consommation de viande et de fromage et procurez-vous de protéines importantes en consommant du poisson et de sources végétales comme le soja, les haricots ou le riz. En effet, le lactosérum en poudre représente le moyen idéal pour vous fournir de protéines.
• Sucre – Limitez ou évitez le sucre raffiné, ainsi que les produits qui le contiennent. Le sucre entraîne le pancréas à libérer de l'insuline, ce qui provoque à son tour l’accumulation de plus de calcium qui doit être sécrété par l’urine.

Support pour les reins
On vous présente six suppléments alimentaires qui offrent effectivement un support significatif pour les reins. Cependant, prenez en compte que comme la plupart des systèmes de l'organisme, les reins ont besoin d'un régime alimentaire sain qui comprend beaucoup de fruits et de légumes, ainsi que 8 verres d'eau pure par jour.
1.Jus d'Aloe Vera – L’Aloe Vera a un effet très purificateur sur l’organisme et les reins l’aiment. Préparez un formidable cocktail sain – pressez le jus d'un citron, ajoutez un peu de jus d'aloe vera et ajoutez de l'eau plate. Enfin, sucrez avec du miel. Le jus de citron et l'aloe vera fournissent des niveaux remarquables d'acide citrique. Ce dernier, en se liant au citrate de calcium, empêche l’accumulation de ce minéral et la formation de calculs rénaux.
2.Vitamine B-6 – Réduit le risque de formation de l'oxalate de calcium.
3.Magnésium – Réduit l'oxalate urinaire qui est un sel minéral.
4.Uva Ursi – Support à base de plantes médicinales qui a un effet favorable sur les voies urinaires, y compris sur les reins, la vessie et l'urètre.
5.Persil – Augmente la production d'urine en favorisant ainsi les reins à jeter les déchets métaboliques de l’organisme.
6.Chlorella – Aide l’organisme à maintenir un milieu alcalin, ce qui est bon pour les reins.