Gesundheit der Atemwege

Die Erhaltung der Gesundheit der oberen Atemwege kann für manche Leute eine der größten Herausforderungen in unserer modernen Welt sein. Sie können jedoch erleichtert seufzen, da Sie diese wachsende Gesundheitsbedrohung mit nur einigen wichtigen Maßnahmen weitgehend neutralisieren können.

Ein Apfel täglich

Vielleicht klingt das Ihnen wie ein alltägliches Märchen, aber ein Apfel besitzt wirklich eine ungeheure Macht. Er enthält eine wichtige Flavonoide namens Quercetin, die für das saubere und freie Atmen hilft. Für eine noch größere Nützlichkeit kombinieren Sie Quercetin mit Bromelain, da sie eine synergistische Wirkung aufeinander ausüben.

Prävention

Da der Aufenthalt in der Schule, im Kindergarten, sowie im Büro, nicht der beste Weg für die Erhaltung der Gesundheit der oberen Atemwege ist, können Ihnen die folgenden Empfehlungen von großem Nutzen sein:

• Übungen – Sie fördern das Immunsystem. Die Mäßigung ist jedoch entscheidend, da zu viel Druck, z.B. Marathonlauf, eine Bedrohung für das Immunsystem sein kann.

• Schlaf - Versuchen Sie, jede Nacht acht volle Stunden zu schlafen. Manchmal gibt es nichts Besseres für den Körper als die vollwertige Erholung - also schalten Sie um 10:00 Uhr Ihren Fernseher aus, wenn Sie um 6:00 Uhr morgens aufstehen müssen. Der Körper nutzt diese Zeit, um alle für das Immunsystem notwendige Chemikalien zu reproduzieren.

• Reinheit - Waschen Sie häufig Ihre Hände. Wenn unterwegs, tragen Sie immer ein flüssiges Handdesinfektionsmittel mit.

• Feuchtigkeit - Wasser hält Ihre Schleimhäute feucht und gesund. Trinken Sie häufig Wasser und verwenden Sie einen Luftbefeuchter im Schlafzimmer, wenn die Luft trocken ist.

• Stress – Er führt zu einem schnellen Zusammenbruch des Immunsystems. Lernen Sie Ihren Stress wirksam zu verwalten und zu kontrollieren. Manche Leute meditieren, andere machen lange Spaziergänge, und dritte tauchen in eine heiße, mit ätherischen Ölen und Lavendel angereicherte Badewanne ein. Entdecken Sie, was Ihnen für die Bewältigung des alltäglichen Stresses hilft.

• Frische Luft - Versuchen Sie jeden Tag ein bisschen Zeit in der Sonne und an der frischen Luft zu verbringen, so weit weg von Verschmutzungsquellen wie Autoabgasen, wie möglich. Es ist überflüssig zu erwähnen, dass Sie beide Rauchen und Passivrauchen vermeiden müssen.

• Diät - Einfach gesagt – bleiben Sie von Zucker fern. Ein Löffel Zucker kann die Wirkung jedes einzelnen Arzneimittels zerstören, doch brauchen Sie vielleicht keine solche Mittel, wenn Sie den Zucker vermeiden. Stattdessen konzentrieren Sie sich auf frische und saftige Früchte und Gemüse.

Sechs wirksame Nahrungsergänzungsmittel

• Arabinogalactan (AG) - Die Wissenschaftler glauben, dass es besonders wirksam bei Problemen mit den Ohren und den oberen Atemwegen ist. AG ist in der Lärche enthaltend.

• Vitamin C - Dies ist vielleicht das bestens bekannte Vitamin und ist für das Immunsystem lebenswichtig.

• Zink – Es erhöht die Schutzfähigkeit der Zellen und der Schleimhäute.

• Sonnenhut und Gelbwurzel – zwei Nahrungsergänzungsmittel pflanzlichen Ursprungs zur Förderung des Immunsystems. Der Sonnenhut fördert die Produktion von weißen Blutkörperchen, während der Gelbwurzel die Schleimhäute gesund hält, so dass sie den Körper schützen.

• Quercetin und Bromelain - eine ganz natürliche und sehr wirksame Kombination von einem Enzym und einem antioxidativen Flavonoid, die die gute Atmungsfunktion begünstigt.

• Aller-7 – Dies ist eine proprietäre, klinisch formulierte und geprüfte Mischung aus sieben pflanzlichen Extrakten, die die gute Gesundheit fördern. Aller-7 ist in einem einzigartigen dreistufigen Extraktionsverfahren hergestellt, und das Ergebnis stellt eine völlig natürliche, sichere und wirksame Formel dar. Ihre Herstellung dauerte 10 Jahre und klinisch wurde nachgewiesen, dass die Formel die Gesundheit der Atemwege und die normale Atmung sowohl in den verschiedenen Jahreszeiten als auch das ganze Jahr hindurch begünstigt. Besuchen Sie www.aller-7.com für weitere Information über dieses wirksame Nahrungsergänzungsmittel.