Blutkreislauf

Blutkreislauf

Über ein im Körper vorhandenes, kompliziertes Netzwerk aus Arterien, Venen und Kapillargefäßen gelangt das Blut in alle Zellen des Körpers und versorgt sie mit wertvollen Nährstoffen, überträgt Wärme zur Haut und transportiert Abfallprodukte, die vom Organismus ausgeschieden werden sollen. Der Blutkreislauf sieht wie ein Autobahnnetz aus, über dessen Autobahnen alle unseren Komponenten mit voller Geschwindigkeit funktionieren sollen. Wir streben danach, unsere Blutgefäße stets so zu pflegen, dass der „Verkehr“ ganz frei verlaufen kann.

Die Straßen immer im guten Zustand halten.

Eine wichtige Rolle für die Erhaltung des gesunden Blutkreiskaufs spielt die gute Befestigung der Blutgefäßwände. Ihr Gewebe ist hauptsächlich aus Kollagen und Proteinen aufgebaut. Wir stellen im Folgenden einige Ergänzungsmittel vor, die Ihnen beim Erreichen dieses Ziels helfen.

Eine wichtige Rolle für die Erhaltung des gesunden Blutkreiskaufs spielt die gute Befestigung der Blutgefäßwände. Ihr Gewebe ist hauptsächlich aus Kollagen und Proteinen aufgebaut. Wir stellen im Folgenden einige Ergänzungsmittel vor, die Ihnen beim Erreichen dieses Ziels helfen.

Kieselerde - dieses Mineral hat eine wichtige Bedeutung für die Elastizität der Arterienwände.

Gotu Kola - trägt zur Stärkung des Venen-Bindegewebes bei.

Rosskastanie - dieses Heilkraut enthält Aescin, die die Venen stärkt und sie weniger durchlässig macht.

Nattozimes - das ist ein natürliches Enzym, das den guten Blutkreislauf unterstützt.

Knoblauch - er fördert den Blutlauf durch die Arterien.

Lecithin - trägt zur Auflösung der Fette im Blut bei.

Drei hervorragende Ergänzungsmittel für ein kräftiges und gesundes Herz

Das Blut bleibt nicht unbeweglich hinter den Wänden unserer Blutgefäße. Es zirkuliert drin dank der Pumpfunktion des Herzens. Deshalb hängt der gute Blutkreislauf von der Herzgesundheit ab. Es gibt drei Hauptergänzungsmittel für die Verbesserung der Gesundheit des Herz- Kreislauf-Systems: CoQ10, L-Carnitin und D-Ribose.

•5 Schlüsselmöglichkeiten zur wirksamen Aufrechterhaltung des Blutkreislaufs

Übungen - immer noch eine der besten Möglichkeiten zur Unterstützung der Gesundheit der Blutgefäße.

Flüssigkeiten - trinken Sie Flüssigkeiten in großen Mengen, insbesondere reines Tischwasser sowie Kräutertee.

Massage - 15 Minuten Massage mit Jojobaöl und mit ätherischen Ölen aus Rosmarin, Salbei oder Wacholder verbessert wirklich die Durchblutung.

Stressmanagement - der Stress führt zur Zusammenziehung der Blutgefäße. Es gibt unterschiedliche Wege um den Stress abzubauen, aber Sie sollen sich bemühen ihn zu reduzieren. Atmen Sie tief und lernen Sie dem Leben dafür dankbar zu sein, was Sie haben. Suchen Sie in der Buchhandlung bzw. in der Bibliothek Bücher, die Tipps für Stressabbau geben.

Ergänzungsmittel - einige natürliche Ergänzungsstoffe wirken sehr gut zur Förderung des Blutkreislaufs: Ginkgo biloba, Stacheliger Mäusedorn, Gewöhnliche Vogelmiere, Ingwer, Hagedorn, Kurkuma und Cayennepfeffer.