Was ist Melatonin?
Das Melatonin ist ein natürliches Hormon, das im Gehirn von der Zirbeldrüse gebildet wird. Es regelt den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus. Gegen Abend, wenn das Sonnenlicht schwächer wird, setzt die Zirbeldrüse allmählich Melatonin frei, wodurch sich der Organismus auf das Einschlafen vorbereitet. Das Melatonin kann auch unter Laborbedingungen erzeugt werden und gerade diese Art von Melatonin wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten, das die gleichen Eigenschaften besitzt wie die von dem menschlichen Organismus erzeugte natürliche Substanz.

Wie wirkt das Melatonin?
Die Hauptfunktion des Melatonins ist die Regelung des Schlaf-Wach-Rhythmus. Bei Einbruch der Dunkelheit beginnt unser Organismus mehr Melatonin zu synthetisieren, was darauf hinweist, dass wir uns zum Schlafen bereitmachen müssen. Das Licht senkt die Melatoninbildung und bewegt unseren Körper zum Aufwachen. Es ist nachgewiesen worden, dass die Menschen, die mühsam einschlafen und unter Schlafstörungen leiden, niedrige Melatoninwerte aufweisen. Daher erleichtert seine Einnahme das Einschlafen und fördert den ruhigen und ununterbrochenen Nachtschlaf. Wenn man älter wird, sinkt die Melatoninbildung erheblich, insbesondere nach dem 40. Lebensjahr. Das kann einer der Gründe sein, aus denen den älteren Menschen schwerer fällt, einzuschlafen. Die Melatonin beinhaltenden Nahrungsergänzungsmittel gleichen diese Mängel aus und ergänzen die natürliche Synthese dieses Hormons im Organismus, wodurch sie zum schnelleren Einschlafen beitragen und die Schlafqualität verbessern.

Warum ist die Einnahme von Melatonin wichtig?
Das Melatonin zeichnet sich durch unbestreitbare Vorteile bei dem Kampf gegen die Schlaflosigkeit aus und darüber hinaus hat es zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Es kann die Körpertemperatur, den Blutdruck und den Hormonhaushalt des Organismus regeln. Das Melatonin verbindet sich auch mit den Rezeptoren Ihres Körpers, um die Entspannung und den Stressabbau zu fördern. Das Melatonin ist überdies ein höchst wirksames Antioxidans, das für die intakte Beschaffenheit der Augen sorgt und die Anfälligkeit für Augenerkrankungen vermindert. Es unterdrückt den Säurereflux und fördert die Verheilung der Magenschleimhaut, insbesondere wenn die Entzündung von der Bakterie H. pylori verursacht wurde. Das Melatonin kann ebenfalls die Tinnitus-Symptome lindern und somit abends auch zum mühelosen Einschlafen verhelfen.
Nehmen Sie Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel ein, falls Sie folgende Symptome aufweisen:
• Schwierigkeiten beim Einschlafen
• Gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus
• Unruhiger Nachtschlaf
• Schlaflosigkeit
• Gestösrte Konzentrationsfähigkeit

Was ist die empfehlenswerte Melatonindosis?
Die empfehlenswerte Melatonindosis kann zwischen 3 mg und 5 mg täglich in Abhängigkeit von den Schlafstörungen schwanken.

Qualität
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Anwendungshinweis
Jede Packung enthält 60 Kapseln.
Nehmen Sie abends je 1 Kapsel mit Wasser ein, eine halbe Stunde, bevor Sie ins Bett gehen.