Blutdruckunterstützung

Zusammen mit der Körpertemperatur und der Herzfrequenz ist der Blutdruck einer der wichtigsten Lebenszeichen des Körpers. Es spricht Bände über den Gesundheitszustand jedes einzelnen Menschen.

Was ist Blutdruck?

• 120/80 betrachtet man als perfekter Blutdruck.
• Die obere Grenze, der systolische Druck, stellt den in unseren Arterien erzeugten Spitzendruck während des Herzschlags dar.
• Die untere Grenze, der diastolische Druck, zeigt den Druck, wenn sich das Herz im Ruhezustand zwischen den Impulsen befindet.

Fünf höchst effektive Möglichkeiten für Blutdruckunterstützung

1. Massage - Sie werden es lieben! Die wöchentliche Massage hilft Ihrem Blut reibungslos durch Ihr Herzkreislaufsystem fließen und wird auch Ihre Blutgefäße erweitern. Ein weiteres wirksames Instrument für Erhaltung des guten Blutdrucks ist die natürliche Badebürste mit langen Handgriff. Vor Eintritt in die Badewanne oder unter der Dusche, reiben Sie Ihren Körper mit einer trockenen Bürste für 5 Minuten, um die Durchblutung anzuregen. Dadurch wird auch Ihre Haut unglaublich glatt.
2. Bewegung - Glaube Sie, wir werden das übersehen, nicht? Ja, 30 Minuten zu Fuß pro Tag werden Ihren Blutdruck in guter Form halten. Atmen Sie während des Spaziergangs mit voller Lunge, um diesen optimal nutzen zu können.
3. Ohne Zigaretten - vergessen Sie diese! Immer wenn Sie starten möchten, bitten Sie Ihren Partner, ob es gut für Ihre Gesundheit ist. Glauben Sie, er oder sie wird verjean?
4. Diät - erste in der Liste der erlaubten Lebensmittel sollten verschiedene Obst und Gemüse sein, da sie viel Kalzium und Magnesium für den Blutdruckausgleich enthalten. Oben auf der Liste der verbotenen Nahrungsmittel sollte das Salz stehen, da es zu Wassereinlagerungen und Kalciumverbrauch führt.
5. Regelmäßige Untersuchungen - Messen Sie öfter Ihren Blutdruck und machen Sie, was notwendig ist, um es im normalen und gesunden Bereich zu halten.

Die Rolle der Zusatzstoffen

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung zu Ihrer gesunden Ernährung und Bewegungsprogramm sein, um einen normalen Blutdruck zu erhalten.

• Kalzium - Das Nationale Institut für Gesundheit der USA hat eine beeindruckende Studie über Calcium durchgeführt. Die Wissenschaftler haben festgestellt, dass für die effektive Blutdruck viel effizienter jene Diät ist, die fettarme Lebensmitteln mit hohem Kalziumspiegel kombiniert, als die Kombination von Lebensmitteln mit geringem Fettgehalt und großen Mengen an Obst und Gemüse.

"Viele Mineralprodukte auf dem Markt weisen zu hohem Molekulargewicht aus, um vollständig genutzt werden zu können. Durch seine patentierte Technologie kann Albion Chelat-Mineralien mit so einem Molekulargewicht herstellen, die klein genug ist, um leicht durch die Darmwand durchzugehen."

Max R. Motika, Produktionsleiter von Albion Laboratories 

• Kalium - Ein weiteres Mineral, das eine bemerkenswerte Wirkung auf den Blutdruck hat. Essen Sie frische Produkte, immer wenn möglich, und verwenden Sie Kaliumpräparate, wenn dieser wichtige Mineralstoff aus der Ernährung fehlt. Aprikosen sind ein wunderbares Obst. Abgesehen davon, dass diese eine gute Kaliumquelle darstellen, enthalten sie auch viele Ballaststoffe, Eisen und Beta-Karotin. Wenn Sie die Aprikosen getrocknet verbrauchen, beachten Sie bitte, dass dies die Konzentration von allen für das Kreislaufsystem sehr wichtigen Nährstoffen darin erhöht hat.
• L-Arginin - äußerst wichtig für die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper, die für die Erweiterung der Blutgefäße hilft und die gesunden Blutfluss fördert.
• Peptidenkomplexe  - Eine der einzigartigsten Eigenschaften der Protein-Nahrungsmitteln wie Milch und Fisch, ist auf Verbindungen zurückzuführen, die als Anti-ACE (Angiotensin Converting Enzym) Peptide bekannt sind, da sie die Aktivität des Angiotensin-Converting-Enzyms hemmen, das wiederum die Blutgefäße verengt. Die Wirkung von ACE blockierend helfen diese Peptide für die Entspannung der Arterienwände und erleichtern den gesunden Blutfluss.